コラム ファースト整骨院院長、ファスティングに挑戦‼️その2
前回の続き日中の食欲に何とか耐えて、夜も購入しておいた身体に良さそ〜なお粥で我慢したファースト整骨院院長、西純一。１日で摂取した総カロリーは約450キロカロリーほど。大人になってからこんなに小食で過ごしたのは恐らく初めてです。風邪引いた時で...
2019-10
コラム 
コラム ファースト整骨院院長、ファスティングに挑戦‼️その1
こんにちは！ファースト整骨院、院長の西純一です☝️‼️以前のブログでも少し触れましたが、ファースト整骨院院長、ファスティングに挑戦しました！以前から非常に興味はあったんです。同業の先生がやっていたり、一流の経営者がやっているというのを耳にし...
ハイボルト 捻挫の痛みが治らないサッカー少年⚽️‼️
こんにちは😃‼️ファースト整骨院、院長の西純一です☝️少し投稿に間が空いてしまいました^^;元々マメな性格では無いもので笑、特に文章を書いたり、SNS等正直苦手なのですが、情報は発信していかないと知ってもらえませんので今後も頑張って更新して...
コラム 「楽ジム」パーソナルトレーニング 始めます！！！
皆さん こんにちは‼️ファースト整骨院 院長の西純一です☝️この度 ファースト整骨院にパーソナルトレーナーが仲間として入りました＾＾（元ライザップの敏腕トレーナーです）その理由はお客様の真の悩みを完全に解決したいからです。筋力トレーニング（...
ハイボルト 子供の運動会‼️張り切って参加したものの腰と肩が‼️
すっかり暑さも和らいでむしろ肌寒さを感じるようになってきましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやすく、ファースト整骨院の患者様でも風邪をひいてしまったいる方もいらっしゃるので皆様もお気を付け下さいね‼️秋と言えば...
コラム ファミリー歯科さん🦷で腰痛、肩こり治療体験会‼️
こんにちは😃ファースト整骨院、院長の西純一です☝️昨日は台風19号の影響で電車が止まったり、場所によっては冠水したり大変でしたね！皆さんのお住まいは大丈夫だったでしょうか？ファースト整骨院は道路と面していて場所的に土地が低く心配だったので、...
ハイボルト ボランティア活動中に魔女の一撃‼️
台風19号の被害が心配されていますが皆さまご無事でしょうか？ファースト整骨院は今日の午前中は診療していましたが、電車が止まったり大雨等で半分以上の方がキャンセルになりました。ご自身の身の安全が第一ですから皆様もお気を付けて下さいね！ファース...
ハイボルト 腰痛と膝痛で正座が何年も出来ない‼️
こんにちは！ファースト整骨院、院長の西純一です☝️明日は記録的な台風19号がいよいよ上陸するみたいですね！ファースト整骨院もお店の前のタペストリー等今日のうちに閉まっておきました！スーパーに買い出しに行ったら食べ物がほとんどありませんでした...
未分類 猫背矯正でバストアップ⁉️
今回はファースト整骨院自慢の猫背矯正のご紹介です(o^^o)最近は痛みだけでなく、姿勢に関してお悩みの方がとても多く、ファースト整骨院でも良く相談されます。今回の患者様も姿勢でお悩みだったのですが、猫背矯正後のビフォーアフターの写真を見てと...
ハイボルト 棚の上の物を取ろうとしたその時、右肩に突然の痛みが‼️
こんにちは！ファースト整骨院、院長の西純一です☝️最近ようやく秋らしくなってきましたね〜涼しくなって長袖でちょうど良い日が増えました‼️毎日Tシャツばかりで飽きてきていたので、これで通勤が少し楽しくなりそうです笑さてさて、今回ご紹介するのは...