コラム 白米、パンは体によくない⁈ 子どもから大人までみんなが食べている白米、パン、うどんなど「白い」炭水化物‼︎ ダイエット中の方なら気をつけている方も多いはず‼︎ ではなぜ体に良くないのか? それは「血糖値」が関係しているんです! 例えば、空腹... 2022.12.07 コラム