コラム

あなたもスマホ首⁉︎

【他人事じゃない⁉︎あなたもスマホ首かも⁉︎】 こんにちは☀ いつも手にする時間が長いスマホ‼︎ あなたはどんな姿勢でスマホを触っていますか? ファースト整骨院がこだわっている「姿勢改善」 その理由の一つに、 「身体の...
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体質改善プログラム第6期生募集

ファースト整骨院から 体質改善プログラム【ケトジェニックダイエット】第6期メンバー募集のお知らせ📣 2022年1月11日火曜日スタート‼︎2ヶ月間のプログラムです。 今までご参加頂いた方全員が痩せてより健康になったことを実感さ...
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あなたの貧血はどのタイプ?

おはようございます❄️ ファースト整骨院です‼︎ 今日は【あなたの貧血はどのタイプ?】と題して、症状や食事までお伝えしていきます。 まずはこちらのチェックリストをやってみてください♫ □朝起きるのが辛い □顔が青白い、...
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注目のリカバリーウェア

ファースト整骨院から 【今シーズンおすすめアイテム】のご紹介✨✨ 皆様【ベネクス】という商品を当院で取り扱っているのはご存知ですか? 【ベネクスリカバリーウェア】は、株式会社ベネクス、東海大学、神奈川県との連携により...
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今夜からできる睡眠対策✨

こんにちは‼︎ファースト整骨院です。 今日は皆さまの【睡眠】に関わる健康情報をお届けします✨ たっぷり寝たはずなのに‥朝起きると身体がだるいなあと感じる方! 寝ながらスマホで、首や肩凝りがひどい肩‼︎ 今まで自...
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今年最後のデトックス✨✨✨

11月に入り、今年も残すところ2ヶ月! 皆さん今年はどんな1年でしたか? 長引くコロナ生活により、より健康を意識し始めたという方も多いのではないでしょうか? そんな方にご紹介したいのが、ファースト整骨院で取り入れている【酵素...
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ケトジェニックダイエット最終告知‼︎

🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ ケトジェニックダイエットのポイントは主に3つです! ①1日5分の運動 ②自宅でできるから外出せず安心 ③3食しっかり食べられる このケトジェニックダイエットは院長自ら体験...
コラム

体質改善プログラム第5期生スタート‼︎

ファースト整骨院から、【体質改善プログラム〜ケトジェニックダイエット】第5期生の募集について! ケトジェニックダイエットは医師や管理栄養士の方も注目されている食事療法です。 医師の白澤卓ニ先生が自らケトジェニックダイエットを...
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ミトコンドリアと身体

今月最初のテーマは【ミトコンドリアと食事/運動について】 ミトコンドリアが増えると身体にどんな影響が出るのか? ↓ □疲れにくい身体になる □代謝UP □痩せ体質 これは、運動によってインナーマッスルを鍛えることによっ...
コラム

オーダーメイド枕のご案内

ファースト整骨院から新しいお知らせです♪ 今月から寝具メーカーと整骨院がコラボした、フィッティングピロー(枕)をお試しできるサービスを開始しました! 「朝起きて身体が痛い‥」 「枕が合わなくて首を寝違えた」 などの...
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