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ケトジェニックダイエットのポイントは主に3つです！
①1日5分の運動
②自宅でできるから外出せず安心
③3食しっかり食べられる
このケトジェニックダイエットは院長自ら体験し、肉体改造に成功しています。
第1期生〜4期生まで皆さん減量に成功されています^_^
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筋肉を維持しながら痩せるため、一般的な糖質制限食よりもタンパク質と良質な脂質を摂る食事内容です。
その他のメリットとしては
□長寿遺伝子がスイッチオン！
□肌や血管が若々しくなる
□面倒なカロリー計算なし！
□激しい運動しなくていい
□食後の眠気に悩まされない
ダイエット期間中は、院長と栄養指導担当が毎日の食事内容から、自宅でできる運動まで、最後までサポートさせ頂きます。
ご興味のある方、どんな内容かもっと話を聞きたい方は今週中にスタッフまでお声かけください。
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