酵素を増やす簡単な方法

身体にとって必要不可欠な酵素‼︎

酵素って食事やサプリメントなどで摂取するイメージですよね💡

ではなぜ酵素と睡眠が関係してるの⁉︎

簡単にいうと💡
疲労が溜まると、脳で作られる酵素が睡眠を調節してくれるのです‼︎

酵素は夜寝ている間につくられる‼︎
だから良質な睡眠が必要なんですね〜✨

当院は、肩こり腰痛など、身体の痛みによる治療のみならず、栄養指導やインナーマッスルの鍛え方、自律神経系の不調など幅広くご相談にのっています。

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね♪